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Aminosäuren


Aminosäuren sind Bausteine der Proteine. Der Körper kann einen Teil davon selbst synthetisieren, einige Aminosäuren, die sogenannten essentiellen Aminosäuren, müssen jedoch mit der Nahrung zugeführt werden. Dies sind Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. 

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Der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten

Der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten


Datum: 2017-06-10 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Allgemeine Informationen
Es gibt keine Substanz in unserer Nahrung die so viele Kilokalorien (Kcal) wie Fett hat, doch wer bei einer Diät komplett auf Fett verzichtet macht einen Fehler! Unser Körper braucht Fette! Fehlen die richtigen Fette kann eine Diät schlimme folgen haben, so kann es passieren, dass man ... Weiterlesen >>>