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Fatburner


Als Fatburner werden Stoffe bezeichnet, die die Abbau von Fettzellen bzw. die Fettverbrennung im menschlichen Stoffwechsel begünstigen bzw. fördern. Diese Fatburner – zu Deutsch Fettverbrenner – sind Bestandteil der Nahrung und man kann sie auch als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduzierung zusätzlich einnehmen. Medizinisch ist die Wirkung solcher Fatburner allerdings nicht eindeutig belegt. Fatburner werden häufig von Sportlern eingesetzt, da ein angeblicher Fett-Abbaueffekt und eine angebliche Leistungssteigerung bei körperlicher Betätigung eintritt.

Bekannte Fatburner, die vor allem als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind, sind die Stoffe L-Carnitin und Lecithin. Bei L-Carnitin handelt es sich um einen körpereigenen Baustein den der menschliche Organismus zum Fettabbau bzw. zum Transport von Fettsäuren benötigt. Lecithin ist ein weiterer Stoff, der beim Abbau von Fettgewebe im Körper eine wichtige Rolle spielt. Weitere Nahrungsergänzungsmittel denen man Fatburner-Eigenschaften zuschreibt sind Maca und Guarana. Das Extrakt der Maca-Pflanze besitzt einen hohen Anteil an Vitaminen, Proteinen und Mineralien, was sich auch positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken kann. Das ebenfalls pflanzliche Guarana wirkt belebend, ähnlich wie Kaffee und soll außerdem die Freisetzung von Fett aus dem Fettgewebe begünstigen.

Beiträge die mit dem Thema: Fatburner zu tuen haben

Das Wunderelixier: Abnehmen durch Wasser trinken

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Datum: 2017-02-26 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Getränke
Die meisten Menschen denken wenn Sie das "Wort" Abnehmen hören meistens an zwei Dinge: Weniger Essen und / oder Sport treiben. Doch die wenigsten denken dabei ans Trinken, wobei das Trinkverhalten zu ändern eine der effektivsten Möglichkeiten ist um abzunehmen! ... Weiterlesen >>>
Pfeffer und Chili steigern den Kalorienverbrauch

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Datum: 2017-05-04 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Vor kurzem hat die Purdue University im US-Bundesstaat Indiana eine neue Studie zum Thema Pfeffer und Chili veröffentlicht welche wir euch natürlich nicht vorenthalten wollen. Konkret sagt diese Studie aus, dass Pfeffer und Chili beim abnehmen helfen! ... Weiterlesen >>>
Helfen Zitronen beim abnehmen?

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Datum: 2017-05-16 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Die Diät-Legenden
Informiert man sich etwas über die Zitrone so findet man viele Artikel zum Thema. die meisten haben mit dem Thema abnehmen / Diät zu tuen. Doch was ist dran an Produkten wie: "Zitronen Kapseln"? Und was hat eine bessere Wirkung? Die "Zitronensaft Diät" oder lieber direkt ... Weiterlesen >>>
Die besten Gewürze zum abnehmen

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Datum: 2017-08-26 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Gewürze mögen zwar nur einen kleinen Teil des Kilokalorien-Anteils (Kcal) aus machen, doch schaut man sich den Kcal-Unterschied zwischen beispielsweise Ingwer (50 Kcal, 100 Gramm) und Senfkörnern (475 Kcal, 100 Gramm) an, dann kommt da auf dauer gesehen doch schon ein kleiner Batzen an Kcal zusammen. Ohne jetzt weiter ins Detail zu gehen, kann ... Weiterlesen >>>
Fördert L-Carnitin den Stoffwechsel?

Fördert L-Carnitin den Stoffwechsel?


Datum: 2017-10-21 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Was man vermeiden sollte
Über das Vitamin-Ähnliches Nahrungsergänzungsmittel L-Carnitin gibt es viele Gerüchte. Zum einen soll es beim Abnehmen ein „Fettburner“ sein bzw. den Stoffwechsel anregen. Zum anderen soll es die Ausdauer und Muskelregeneration beim Sport erhöhen. ... Weiterlesen >>>
Neue Studie: Hunger einfach „wegdenken“?

Neue Studie: Hunger einfach „wegdenken“?


Datum: 2017-11-22 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Kurioses
Vor kurzem wurde eine neue kuriose Studie im Wissenschaftsmagazin „New Scientist“ veröffentlicht. Suzanne Higgs, Forscherin an der Universität Birmingham hat sich für den Versuch ... Weiterlesen >>>
HCG-Tropfen - Homöopathisches Medikament

HCG-Tropfen - Homöopathisches Medikament


Datum: 2017-12-01 | Kategorie: Abnehmen mit Medizin OP > Was für Medizin gibt es?
In letzter Zeit besonders stark über Facebook beworben sind sogenannte „HCG-Tropfen“. Werbe-Slogans sind beispielsweise: „Gesund abnehmen mit HCG-Tropfen“ oder „In einer Woche bis zu 10 Kilogramm abnehmen“. Leider sind nicht nur die Werbe-Slogans unseriös, sondern ... Weiterlesen >>>
Hilft Koffein wirklich beim abnehmen?

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Datum: 2018-01-08 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Getränke
Etwa 87% der Leser wird dieser Beitrag wohl relativ egal sein, denn rund 87% der deutschen trinken regelmäßig Kaffee! Doch wollen wir mal nicht so sein und auch den restlichen 13% über die positiven Effekte von ... Weiterlesen >>>
Pflaumen bringen die Verdauung auf trab!

Pflaumen bringen die Verdauung auf trab!


Datum: 2018-04-17 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Ob Pflaumen tatsächlich zum abnehmen geeignet sind, muss wohl jeder selbst entscheiden - Jedenfalls haben Pflaumen sehr positive Eigenschaften was Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Verdauung angeht, andererseits fördern diese leider auch das Hungergefühl. ... Weiterlesen >>>
Gibt es negative Kalorien bzw. Nahrung die Fett verbrennt?

Gibt es negative Kalorien bzw. Nahrung die Fett verbrennt?


Datum: 2018-04-20 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Die Diät-Legenden
Jeder der schon mal eine Diät gemacht hat, der weiß, dass es Lebensmittel mit sehr wenig Kilokalorien gibt. So hat Wasser beispielsweise 0 Kcal und 100 Gramm Erdbeeren bringen es beispielsweise auf 33 Kcal. Auch wenn diese Lebensmittel nun sehr wenig Kilokalorien haben, so muss ... Weiterlesen >>>
Olivenöl hilft beim Abnehmen indem es den Hunger dämpft

Olivenöl hilft beim Abnehmen indem es den Hunger dämpft


Datum: 2018-05-02 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
In Fachkreisen auch gerne als "flüssiges Gold des Südens" bezeichnet, hat sich in den letzten Jahren ein überraschendes Ergebnis bei verschiedenen Studien gezeigt: Olivenöl steigert nicht nur die Anzahl an Antioxidantien im Körper (helfen bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen, haben eine Schutzwirkung gegen gewisse Krebsarten und sollen dem ... Weiterlesen >>>
Mit Fatburnern zur Wunschfigur

Mit Fatburnern zur Wunschfigur


Datum: 2018-05-19 | Kategorie: Abnehmen mit Sport > Nahrungsergänzung
Viele Menschen leiden unter Übergewicht oder sind schlicht unzufrieden mit ihrer vielleicht etwas zu üppig geratenen Figur. Aus diesen Gründen versuchen viele, ihre Gewichtsprobleme mit Diäten und Sport in den Griff zu bekommen. Eine sinnvolle Möglichkeit, um die Gewichtsreduktion ... Weiterlesen >>>
Gibt es natürliche Appetitzügler? Wir zeigen welche!

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Datum: 2018-05-22 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Spricht man von Appetitzüglern werden die meisten Menschen wohl direkt an Pillen denken. Selbstverständlich gibt es auch Medikamente zu diesem Thema, welche man bei uns in der Kategorie: "Abnehmen mit Medikamenten" findet. Doch Medikamente sollten nur das allerletzte Mittel sein ... Weiterlesen >>>
Wirkt Jod wirklich Stoffwechsel-Puschend?

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Datum: 2018-05-25 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Die Diät-Legenden
Das Jod ein lebenswichtiges Spurenelement ist, wie auch bereits im Abnehmen-Lexikon unter "Jod" beschrieben, sollte jedem der sich schon genauer mit dem Thema: "Abnehmen" beschäftigt hat klar sein - Doch wirkt es kurbelt es auch wirklich den Stoffwechsel an? ... Weiterlesen >>>
Tee: Abnehmen, entschlacken und Stoffwechsel puschend?

Tee: Abnehmen, entschlacken und Stoffwechsel puschend?


Datum: 2018-06-14 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Getränke
Tee soll, je nach Sorte, viele positive Eigenschaften haben [...] Um nur einige davon aufzuzählen: Er soll teilweise den Effekt eines Fatburners haben - Also den Stoffwechsel in Schwung bringen, den Heißhunger verringern und sogar entschlackende Effekte haben (auch wenn die ... Weiterlesen >>>