Das große Informationsportal zum Thema Abnehmen / Diät

Abnehmen mit Omega-3-Fettsäuren

Abnehmen mit Omega-3-Fettsäuren


Datum: 2018-07-06 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Mittlerweile sollte ja fast jeder von Omega-3-Fettsäuren und den Vorteilen von diesen gehört haben. Momentan gibt es nur wenige andere Themen welchen solch eine wissenschaftliche Aufmerksamkeit gewidmet wird wie den Omega-3-Fettsäuren! ... Weiterlesen >>>
Helfen Bio-Produkte beim Abnehmen?

Helfen Bio-Produkte beim Abnehmen?


Datum: 2018-07-05 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Die meisten Menschen kaufen wohl Bio-Produkte um das eigene Gewissen zu beruhigen, denn gerade Preislich sind die Unterschiede hier enorm. So kostet ein Bio-Ei schon mal 25 Cent pro Stück während normale Eier schon ab rund 9 Cent pro Stück zu bekommen sind! ... Weiterlesen >>>
Was bringen eiweißhaltige Lebensmittel und welche gibt es?

Was bringen eiweißhaltige Lebensmittel und welche gibt es?


Datum: 2018-05-24 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Diäten gibt es viele! Die einen sagen man sollte möglichst auf Eiweiß verzichten, die anderen sagen: Der Körper braucht Kohlenhydrate. Wieder andere sagen man solle morgen Eiweiß essen weil es den Hunger dämpft, andere sagen man sollte abends Eiweiß essen weil ... Weiterlesen >>>
Gibt es natürliche Appetitzügler? Wir zeigen welche!

Gibt es natürliche Appetitzügler? Wir zeigen welche!


Datum: 2018-05-22 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Spricht man von Appetitzüglern werden die meisten Menschen wohl direkt an Pillen denken. Selbstverständlich gibt es auch Medikamente zu diesem Thema, welche man bei uns in der Kategorie: "Abnehmen mit Medikamenten" findet. Doch Medikamente sollten nur das allerletzte Mittel sein ... Weiterlesen >>>
Olivenöl hilft beim Abnehmen indem es den Hunger dämpft

Olivenöl hilft beim Abnehmen indem es den Hunger dämpft


Datum: 2018-05-02 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
In Fachkreisen auch gerne als "flüssiges Gold des Südens" bezeichnet, hat sich in den letzten Jahren ein überraschendes Ergebnis bei verschiedenen Studien gezeigt: Olivenöl steigert nicht nur die Anzahl an Antioxidantien im Körper (helfen bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen, haben eine Schutzwirkung gegen gewisse Krebsarten und sollen dem ... Weiterlesen >>>
Pflaumen bringen die Verdauung auf trab!

Pflaumen bringen die Verdauung auf trab!


Datum: 2018-04-17 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Ob Pflaumen tatsächlich zum abnehmen geeignet sind, muss wohl jeder selbst entscheiden - Jedenfalls haben Pflaumen sehr positive Eigenschaften was Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Verdauung angeht, andererseits fördern diese leider auch das Hungergefühl. ... Weiterlesen >>>
Stevia Süßkraut - Die Alternative zum Zucker?

Stevia Süßkraut - Die Alternative zum Zucker?


Datum: 2018-02-01 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Der Unterschied von Süßstoffen und Zucker besteht hauptsächlich in der Süßewirkung - So haben Zucker und Süßstoffe in der Regel zwar die selbe Anzahl an Kilokalorien, doch durch die teilweise 200 fach ... Weiterlesen >>>
Sauermilchkäse - die fettarme Alternative

Sauermilchkäse - die fettarme Alternative


Datum: 2017-12-29 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Es gibt einige Lebensmittel die - eigentlich zu Unrecht - aus der Mode gekommen sind. Dazu zählt unter anderem auch der Sauermilchkäse, auch bekannt als Harzer oder Handkäse. Dabei hat ... Weiterlesen >>>
Healthy food? Alles über Biotin, Zink, Eisen und Jod

Healthy food? Alles über Biotin, Zink, Eisen und Jod


Datum: 2017-09-04 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Eine vielseitige Ernährung ist für Gesundheit und Aussehen gleichermaßen wichtig. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, sich dabei an der Ernährungspyramide zu orientieren. Zusätzlich gilt ... Weiterlesen >>>
Die besten Gewürze zum abnehmen

Die besten Gewürze zum abnehmen


Datum: 2017-08-26 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Gewürze mögen zwar nur einen kleinen Teil des Kilokalorien-Anteils (Kcal) aus machen, doch schaut man sich den Kcal-Unterschied zwischen beispielsweise Ingwer (50 Kcal, 100 Gramm) und Senfkörnern (475 Kcal, 100 Gramm) an, dann kommt da auf dauer gesehen doch schon ein kleiner Batzen an Kcal zusammen. Ohne jetzt weiter ins Detail zu gehen, kann ... Weiterlesen >>>
Äpfel lassen einen abnehmen und länger Leben

Äpfel lassen einen abnehmen und länger Leben


Datum: 2017-05-05 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Schaut man sich alle Eigenschaften eines Apfels an, dann wird man nicht schlecht staunen was dieses kleine Obst so alles kann! Müsste man irgendein Nahrungsmittel auf Platz #1 der gesündesten Nahrungsmittel wählen, dann würden wir uns nicht etwa für irgendeine seltene ... Weiterlesen >>>
Pfeffer und Chili steigern den Kalorienverbrauch

Pfeffer und Chili steigern den Kalorienverbrauch


Datum: 2017-05-04 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Vor kurzem hat die Purdue University im US-Bundesstaat Indiana eine neue Studie zum Thema Pfeffer und Chili veröffentlicht welche wir euch natürlich nicht vorenthalten wollen. Konkret sagt diese Studie aus, dass Pfeffer und Chili beim abnehmen helfen! ... Weiterlesen >>>
Wundermittel Kohl bzw. Kohlsuppe: Die Kohlsuppendiät

Wundermittel Kohl bzw. Kohlsuppe: Die Kohlsuppendiät


Datum: 2017-03-18 | Kategorie: Abnehmen mit Diäten > Besonders gute Nahrung
Das Abnehmen mit Kohlsuppe hat das ähnliche Prinzip wie das Abnehmen mit Reis (Wasserverlust). Man sollte eine solche Diät daher vorsichtig angehen, denn der Gewichtsverlust täuscht. In kürzeren Zeiträumen verliert man fast nur Wasser und kein Fett. Warum das nicht gut ist ... Weiterlesen >>>